Как очистить свой организм от слизи?

Скопление слизи во внутренних органах приводит к болезням, аллергиям. Так как вывести слизь из организма можно самому, то надо помочь себе остаться здоровым человеком. Существует много эффективных способов, как вывести слизь из организма. Это помогает очиститься внутренним органам предотвратить развитие заболеваний, избавиться от токсинов, паразитов. Процесс самоочищения не справляется с большим объёмом слизи, какие накапливаются в результате неправильного образа жизни, употребления некачественных продуктов питания.

Как вывести слизь из организма
Вывести слизь из организма можно в домашних условиях

Важные места для очищения

Слизь представляет собой прозрачную желатиновую жидкость. Она выстилает внутренние поверхности полых органов, например, желудка, желчного пузыря, мочеточников. Также она формирует смазку в суставах, входит в состав всех жидкостей организма (слюны, мочи, желчи). У слизи защитная, смягчающая функция, она помогает иммунитету.

Заполненная шлаками, пылью, микробами слизь выводится наружу, например, через носоглотку. Но в некоторых случаях при сбое работы внутренних систем вывод её из организма человека затрудняется. В слизистом веществе оседают микробы, оно является для них питательной средой.

Больше всего слизи скапливается на внутреннем слое пищеварительной системы, например, в кишечнике, бронхах, разных полостях (гайморовых пазухах). Система самоочищения от слизи в организме работает, но не всегда быстро и качественно.

Затрудняется естественное очищение организма во время:

  • ослабления иммунитета;
  • применения большого количества жареных масел;
  • повышенного употребления продуктов, образующих слизь;
  • курения;
  • частых инфекционных заболеваний.

Накопившуюся слизь в организме необходимо находить и удалять. В первоначальном состоянии слизистое вещество прозрачное. По мере накопление в ней шлаков токсинов, оно становится мутным, приобретает зеленоватый оттенок, вызванный нагноением.

Симптомы избытка слизи

Застой слизи, её загустение приводит к изменению обменных процессов, нарушению движения крови и лимфы. Это сказывается на общем самочувствии человека, но эти проявления часто принимают за симптомы других заболеваний.

Признаки избытка слизи в организме человека:

Усталость признак слизи
Признаком слизи в организме является постоянная усталость
  • постоянная усталость;
  • сонливость при хорошем отдыхе;
  • невнимательность, рассеянность;
  • частые простуды;
  • аллергические реакции;
  • откашливание по утрам;
  • утром ком в горле;
  • отёки под глазами;
  • ломота в суставах.

Избавившись во внутренних органах от слизи, можно попрощаться с этими симптомами. Это избавит человека от многих проблем.

Очистительные процедуры для организма

Очищение организма от слизи в домашних условиях должно проходить регулярно, только тогда можно добиться положительного устойчивого результата. Главным природным очистителем является кровь. Она должна омывать все внутренние органы, проникать в дальние уголки организма. Чтобы это происходило, она должна двигаться.

Человеку необходима посильная физическая активность в любом возрасте, тогда все жидкости организма, в том числе слизь будут двигаться. Тело от движения должно согреться, тогда от этого будет польза.

Ещё одно правило общего очищения от слизи – употребление большого количества сырых фруктов и овощей. Из них можно делать салаты, готовить соки. Лучше не мешать их с другой пищей, а кушать отдельными приёмами.

Вредные продукты нужно постепенно исключать из рациона. Они имеют много вкусовых добавок, к ним быстро привыкаешь. Надо понимать, что это навязанная привычка, а не потребность организма.

Овощи против слизи
Для выведения слизи ешьте больше овощей

Успешно выводит слизь из тела голодание. Его нужно проводить один раз в неделю на протяжении полутора суток. Первыми продуктами после воздержания от еды должны быть натуральные соки и фрукты. Они помогут растворить слизь, растительная клетчатка выведет остатки через кишечник.

Голодание подходит не всем, его не рекомендуют при серьёзных заболеваниях пищеварительной системы. Нужно посоветоваться с врачом о таком методе избавления от слизи в организме. В голодание надо входить постепенно, начиная с суточного воздержания. Самолечение способно навредить.

Хорошим средством избавления от слизи является имбирь. Свежий корень этого растения надо настрогать ножом. Одну маленькую ложку заварить половиной литра кипятка. Дать настояться в тёплом месте. Добавить по вкусу мёд, при желании лимон. Пить, как чай, за полчаса до еды в тёплом виде.

Эффективно может почистить организм свекольный сок. Он хорошо избавляет от кандидоза, анемии, справляется с запорами, разглаживает морщины, заживляет ранки, выводит слизь.

В день нужно выпить стакан свекольного сока. Он тяжело воспринимается желудком, поэтому сначала надо выпить стакан чистой воды, только потом сок. Чтобы чистка от слизи прошла успешно, в течение дня надо скушать несколько яблок.

Способы очищения системы пищеварения

Именно с очищения пищеварительного тракта надо начинать избавляться от слизи в организме. Симптомами скопления загрязнений будут постоянные запоры, метеоризм, болезни почек, печени, аллергия.

Удалить загрязнения из желудка поможет такой рецепт. Корень хрена на тёрке натирается. Из пяти лимонов выжимается сок. Смешивается хрен (150 г) с соком. Употреблять такую смесь по 1 маленькой ложке утром, вечером. Надо запивать морковным соком.

Эффективным способом для очищения кишечника от слизи является клизма. Для процедуры используется тёплая немного подсоленная вода. Можно взять настой ромашки. Если клизма по каким-то причинам не подходит, принимается слабительное лекарственное средство. В этом случае ужинать не надо.

Чистка носоглотки

Избыточной секреции слизи в носоглотке способствуют внешние неблагоприятные факторы, например, загрязнение воздуха. Скопление вязких выделений заставляет прокашляться утром, образует неприятный комок в горле.

Нужно чаще дышать свежим воздухом, не вдыхать дым, меньше контактировать с бытовой химией. В квартире желательно иметь увлажнитель воздуха. Выбрать эффективный способ, как почистить организм от слизи в носоглотке, регулярно им пользоваться.

Промывание носоглотки
Для очистки от слизи делайте промывание носоглотки

Хорошо помогают водные промывания растворами соды, фурацилина, соли, особенно морской, ингаляции с применением эвкалиптового масла. Промывания носоглотки надо начинать с носа – залить при помощи спринцовки воду в ноздрю, выливаться она должна через рот. Есть маленькая хитрость. Чтобы вода легче вылилась, надо сделать глотательное движение.

Полезно съедать смесь лепестков календулы с мёдом. Всё нужно взять в равных количествах. Употреблять после еды, не меньше трёх раз в день по одной маленькой ложке. Надо не проглатывать сразу, а рассасывать, чтобы дольше задержалось на горле, продолжало лечить.

Для полоскания горла готовят специальный лекарственный сбор. Большая ложка цветков ромашки, липы, эвкалипта, маленькая ложка льна. Большую ложку этой смеси заваривают бокалом кипятка, дают настояться полчаса. В тёплом виде надо полоскать трижды в сутки. Лечение проводить 2 недели.

При полоскании горла лечебный раствор быстро смывается слюной. Для положительного эффекта надо прополаскивать каждые 10-15 минут. Так примерно 4-5 раз, чтобы добиться результата.

Очищение дыхательной системы

Постоянное очищение бронхов необходимо курильщикам, больным бронхиальной астмой. Средства для отхаркивания помогают вязким выделениям становиться более жидкими, откашливаться и выходить наружу.

Овёс с молоком успешно прочищают сосуды бронхов от слизи. На 200 г овса надо 400 мл молока. Смесь варить на не большом огне, до выпаривания половины объёма. Далее протереть полученную кашицу, разделить на 3 приёма на один день. Кушать перед приёмом пищи. Готовить на каждый день новую смесь.

Слизь в бронхах выводится при ингаляциях. Их делают с медикаментами или лекарственными растениями. Травы с эффектом отхаркивания – кипарис, лаванда, солодка, чайное дерево, кедр. Процедура не должна продолжаться меньше 20 минут. Также для отхождения слизи полезно проводить полоскание отварами этих трав.

Избыток слизи в лёгких выводится при помощи дыхательной гимнастики. Она выполняется через 2 часа после еды в спокойном состоянии. Производится через нос медленный вдох поглубже, через рот выдох. Затем вдох медленный, на несколько секунд задержка, медленно выдохнуть. Спокойное, глубокое дыхание животом без применения грудной клетки. Затем дыхание только грудью без применения брюшной полости. Хороший способ – надувать воздушные шарики.

Диета против слизи

Некоторые продукты способствуют образованию мокроты. Ограничение употребления помогает снизить её концентрацию. Образующие слизь продукты – крупы, курица, молоко, рыба, сладкие мучные изделия, мясо.

Продукты, которые выводят слизь:

  • овощи;
  • растительные масла;
  • орехи;
  • мёд;
  • чеснок;
  • семечки;
  • молочная сыворотка;
  • специи;
  • фрукты;
  • сухофрукты.

Включая регулярно полезные продукты в свой рацион, можно успешно очищать организм от слизи. Рационального питания необходимо поддерживаться после каждого очищения, чтобы не вызывать нового загрязнения организма.

Традиционными средствами для очищения являются отруби, их приобретают в магазинах. Существуют медицинские препараты для разжижения мокроты, например, АЦЦ. Их выписывает врач, самолечение опасно для здоровья.

Заключение

Существует много способов, как вывести слизь из организма народными средствами. Они проверялись многолетним опытом, действуют на организм мягко, но эффективно. Перед применением всё-таки необходимо проконсультироваться с врачом о правильности такого лечения, так как избавиться от слизи важно. Люди, которые очищают организм от мокроты, реже болеют, моложе выглядят, дольше живут.

Видео

Слизь в организме. Откуда берётся, чем опасна и как выводить?